KURZY obličejové jógy

O čem to je? Poslechněte si: https://www.youtube.com/watch?v=SBzbSZiFzEs

Kurzy on-line:

trénink: 19.5.2022 19:00, cena 150,-Kč

pro začátečníky: pondělí 23.5.2022 18:00 – 20:30

pro pokročilé: čtvrtek 26.5.2022 18:00- 20:30

individuální lekce dle domluvy, cena 800,-Kč /hodina

Cena kurzů je 1 190,-Kč; v ceně jsou zahrnuta přehledná skripta s podrobným popisem cviků a fotografiemi.

Co se v kurzu naučím?

  • každodenní 5-ti minutovou rozcvičku (restart)
  • cviky na jednotlivé partie obličeje a krku
  • masáž obličeje, krku a dekoltu
  • zásady cvičení a tipy, jak cvičení zařadit do své rutiny
  • nevhodné pohybové návyky a jak se jich vyvarovat
  • pohledová diagnostika vaší tváře a individuální doporučení
  • kosmetické tipy.

Přáli byste si individuální lekci? Napište mi, domluvíme se.

Přihlášení zde (uveďte termín):